Weekends Jouvence – Stage de yoga et méditation dans les Alpes

Namasté ! Je suis heureuse de te présenter une nouvelle formule après mes weekends Reconnexion que j’organise dans le Vercors. Cette fois-ci les stages ont lieu dans un gîte magnifique au coeur du massif des Bauges, près de Chambéry. Il s’agit à nouveau d’un stage de yoga dans les Alpes, avec des ateliers, de l’alimentation saine, avec en prime une piscine et un spa !  Tu trouveras les détails pratiques sur cette page, mais avant tout, je réponds à tes questions !

 

C’est quoi, un weekend Jouvence ?

Un weekend pour toi.

Des séances de yoga hatha douces et adaptées aux débutants, au lever et au coucher du soleil, pour te connecter à ton corps.

Une cure de jouvence pour ton corps avec une cuisine végétarienne colorée et des ateliers mêlant yoga, méditation, santé et alimentation.

Et pour ton esprit avec des séances de méditation pleine conscience et des temps de silence.

Une belle bibliothèque pleine de livres inspirants.

Du temps libre pour toi, pour te reconnecter, marcher, faire une pause.

Un beau gîte dans les Alpes avec piscine, spa, sauna et bain nordique !

 

Détails pratiques du weekend Jouvence

Ils ont lieu du vendredi soir au dimanche après-midi en pension complète végétarienne. Les horaires d’arrivée et de départ sont plutôt flexibles. Il est possible d’être logé en chambre partagée ou chambre séparée.

Dates des stages de yoga 2021 :

19-21 février Réserver en chambre partagéeRéserver une chambre double

05-06 mars Réserver en chambre partagéeRéserver une chambre double

Pour d’autres dates, merci de consulter les weekends Reconnexion.

Programme :

Vendredi soir :

Arrivée, installation, piscine & spa

20h Dîner (selon horaire d’arrivée)
21h Cercle de lancement
Méditation

Les cours de yoga 

Samedi :
8h : Yoga hatha doux (2h)
10h15 : Brunch
14h : Atelier (1h30). Thème : La méditation et ses bienfaits (santé, neurosciences, développement personnel).
15h30 Temps libre : randonnée, farniente dans la piscine ou le spa (1 entrée incluse)
18h : Yoga hatha doux (1h30)
19h30 : Dîner et débrief de la journée
21h : Méditation

 

Dimanche :
8h : Yoga hatha doux (2h)
10h15 : Brunch
12h : Atelier (1h30). Thème : L’alimentation yogique et intuitive.
13h30 : Clôture et méditation (possibilité de profiter de la piscine et du spa jusqu’à 16h)

Réservation et tarifs des stages de yoga dans les Alpes :

Les tarifs sont les suivants :

Logement en chambre partagée (lit simple) : 350 € / pers
Chambre privative pour deux : 325 € / pers (650 €/ couple)
Chambre privative pour une personne : 430 € / pers

Ces tarifs incluent l’hébergement, le matériel, la pension complète végétarienne, l’accès à la piscine, 1 entrée au spa ainsi que les séances de yoga, méditation et les ateliers.

Les chambres partagées sont pour trois personnes maximum, pas de dortoirs !

Pour une réservation en chambre simple privative, contacte-moi pour savoir s’il reste de la place.

A savoir avant de faire un stage de yoga

Je t’ai concocté un petit article listant les choses à savoir avant de faire un stage de yoga !

Privatisation pour groupes (enterrement de vie de jeune fille, événement)

Le weekend entier est privatisable pour un groupe jusqu’à 12 personnes. Contacte-moi pour en discuter !

 

Avis

En attendant des avis sur les Weekends Sérénité&Spa, voici les avis sur les Weekends Reconnexion :

avis stage yoga

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