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Weekends Reconnexion – stage de yoga et méditation

Namasté ! Je suis très heureuse de te présenter les weekends Reconnexion que j’organise dans un très beau gîte dans le Vercors. Il s’agit d’un stage de yoga et de méditation avec des ateliers, de l’alimentation saine, dans un super cadre !  Tu trouveras les détails pratiques sur cette page, mais avant tout, je réponds à tes questions !

 

C’est quoi, un weekend Reconnexion ?

Un weekend pour toi, tout simplement.

Des séances de yoga hatha en douceur, au lever et au coucher du soleil, pour te connecter à ton corps.

Des séances de méditation pleine conscience variées.

Deux ateliers mêlant yoga, méditation, santé et développement personnel.

Une belle bibliothèque pleine de livres inspirants.

Une alimentation saine respectant les principes de l’alimentation yogique (végétale et colorée !)

Du temps libre pour toi, notamment le samedi après-midi.

Un beau gîte en pleine montagne, avec un vaste jardin traversé par une rivière et un grand salon confortable. Et du thé à volonté !

 

Détails pratiques du weekend Reconnexion

Ils ont lieu du vendredi soir au dimanche après-midi en pension complète végétarienne. Les horaires d’arrivée et de départ sont plutôt flexibles. Il est possible d’être logé en chambre partagée ou chambre séparée.

Dates des stages de yoga 2020 :

COMPLETS

 

Programme :

Vendredi soir : Dîner (selon horaire d’arrivée)
Cercle de lancement
Méditation

Les cours de yoga 

Samedi :
Thé
7h30 : Yoga hatha (1h30)
9h : Petit déjeuner, temps libre
10h30 : Atelier (1h30). Thème : Stress, yoga et méditation.
13h : Déjeuner
14h 30 : Temps libre : randonnée, farniente, ou atelier yoga au choix.
18h : Yoga hatha (1h30)
20h : Dîner et débrief de la journée
21h30 : Méditation

Au fond du jardin du gîte, la forêt !

Dimanche :
Thé
7h30 : Yoga hatha (1h30)
9h : Petit déjeuner, temps libre
10h30 : Atelier (1h30). Thème : Visualisation et pensée positive.
13h : Déjeuner
14h : Méditation
Clôture (l’horaire sera adapté selon les départs)

Réservation et tarifs des stages de yoga :

Les tarifs sont les suivants :

Logement en chambre partagée (lit simple) : 260 € / pers
Chambre privative pour deux : 225 € / pers (450 €/ couple)
Chambre privative pour une personne : 315 € / pers

Les dates 2021 seront bientôt disponibles !

Ces tarifs incluent l’hébergement, le matériel, la pension complète végétalienne avec boissons chaudes à volonté (café et thé) ainsi que les séances de yoga, méditation et les ateliers.

 

Les chambres partagées sont pour trois personnes maximum, pas de dortoirs !

Pour une réservation en chambre simple privative, contacte-moi pour savoir s’il reste de la place.

A savoir avant de faire un stage de yoga

Je t’ai concocté un petit article listant les choses à savoir avant de faire un stage de yoga !

Privatisation pour groupes (enterrement de vie de jeune fille, événement)

Le weekend entier est privatisable pour un groupe jusqu’à 12 personnes. Contacte-moi pour en discuter !

 

Avis

avis stage de yoga

Plus de photos :

 

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