Comment changer de vie : tous mes articles

Voici tous mes articles pour changer de vie, améliorer son quotidien, voire trouver sa voie et se reconvertir.

 

1. Mieux s’organiser

Bullet Journal : S’organiser et atteindre ses objectifs. : je vous présente cet outil qui pourra vous soulager d’une bonne partie de votre charge mentale et atteindre vos objectifs personnels.

Comment se motiver quand on est slasheur.se ou en reconversion contient le best of de tous mes conseils organisation et motivation !

Comment gagner du temps pour ses projets à côté du travail vous aidera à gagner un peu de temps pour vous.

 

 

2. Transformer votre quotidien

Prêts ? Partez ! je vous propose des outils pour améliorer votre quotidien, qu’il soit plus serein, conscient, lié à vos rêves, à l’essentiel.

Débuter le yoga

A ce sujet, j’organise des weekends yoga dans les montagnes du Vercors. Yoga, alimentation saine et développement personnel sont au programme. Vous trouverez toutes les informations à ce sujet ici : retraites de yoga près de Grenoble. Un bon moyen de se reconnecter avec soi, de découvrir le yoga et d’amorcer un changement de vie !

Débuter la méditation

Kit de démarrage Miracle Morning / Miracle Day

Visualisation : pourquoi ça marche

Comment faire une vision board pour s’inspirer

Pourquoi tenir un journal et comment s’y mettre !

Comment se concentrer : la déconnexion des réseaux sociaux

 

 

Et pour une transformation totale …

3. Faire le tri, acheter moins mais mieux

Les articles sur le minimalisme vous aideront à vous débarrasser du superflu et vous reconnecter à l’essentiel.

Devenir minimaliste : pourquoi ? est pour vous si vous vous demandez pourquoi faire un tri changerait votre vie,

Devenir minimaliste – La magie du rangement par Marie Kondo pour passer à l’action !

Mes essentiels zéro déchet et minimalisme : maison et cuisine

Cosmétiques zéro déchet et minimalistes

Et en particulier, sur le sujet de la garde-robe :

Garde robe minimaliste 1 – tri et rangement minimaliste

2 – Trouver son style et compléter sa garde-robe minimaliste

3 – Créer sa garde-robe capsule

 

4. Changer sa façon de manger

Mon changement de mode de vie s’est fait en parallèle de mon changement d’alimentation. Je me suis tournée vers la cuisine végane et cela m’a beaucoup fait progresser sur ma façon de consommer et d’être consciente au quotidien, y compris lors des repas.

Véganisme :

Cuisiner vegan pour débutants

Faire les courses vegan au supermarché

 

Faire la paix avec la nourriture : mon podcast Faim de Liberté

Un des plus grands changements de ma vie aura été de faire la paix avec la nourriture, arrêter de vouloir maigrir à tout prix et manger en conscience. Voici mes articles à ce sujet, sur faimdeliberte.fr :

1. La nourriture émotionnelle, c’est quoi ? Comment on s’en libère ?
2. Reconnaître la faim
3. Manger en conscience
4. La satiété
5. Ne pas finir son assiette
6. Ecouter ses envies
7. Comprendre ses envies de gras et de sucré
8. Exercices pour manger en conscience
9. Pourquoi je mange
10. Arrêter de manger ses émotions

 

5. Changer de vie en profondeur (ou se préparer)

Les livres pour changer de vie

Trouver sa voie avec l’ikigai vous aidera à trouver vos compétences et les relier à vos rêves et ce dont le monde a besoin.

Changer de vie : La loi de l’attraction vous convaincra que vous pouvez réaliser les rêves et projets en question (preuves à l’appui)

Changer de vie : Se lancer pour de bon vous aidera à concrétiser votre projet.

Comment se motiver quand on est slasheur ou en reconversion contient tous mes outils et conseils si vous préparez une reconversion ou un gros projet qui vous tient à cœur.

Comment gagner du temps pour ses projets à côté du travail est dans le même genre mais sur le gain de temps !

Rentrer de voyage et changer de vie : mon expérience relate ma transition entre mon voyage et ma vie de slasheur.se.

 

 

Et si, parmi les possibilités qui s’ouvrent à vous, certaines touchent à l’écriture ou au voyage, voilà des pistes à creuser :

Comment écrire un roman pas à pas : tous mes articles

Préparer son tour du monde : itinéraire, budget, billets d’avion …

Comment acheter son ticket pour Burning Man